Michael Kelber

Psychotherapie in Wien – auf Deutsch und Englisch
Manchmal wird das Leben innerlich eng: depressive Stimmung, Angst, Grübeln, emotionale Erschöpfung, Selbstzweifel oder wiederkehrende Schwierigkeiten in Beziehungen können den Alltag zunehmend belasten. In meiner Praxis in Wien begleite ich Sie dabei, besser zu verstehen, was Sie belastet, wieder mehr Zugang zu sich selbst zu finden und konkrete Schritte in Richtung Entlastung und Veränderung zu entwickeln. Ich arbeite personzentriert-experienziell, emotionsfokussiert und bei Bedarf mit verhaltenstherapeutisch informierten Elementen. Dabei steht nicht eine Methode im Vordergrund, sondern die Frage, was Ihnen in Ihrer konkreten Situation hilft.

Häufige Themen in meiner Praxis sind:
Depression und Erschöpfung: Wenn Antrieb, Freude, Selbstwert oder Zuversicht verloren gegangen sind und der Alltag zunehmend schwerfällt.
Angst, Anspannung und Grübeln: Wenn Sorgen, innere Unruhe, körperliche Angstsymptome oder wiederkehrendes Grübeln zu viel Raum einnehmen.
Selbstwert und innere Kritik: Wenn Sie häufig an sich zweifeln, sich stark unter Druck setzen oder das Gefühl haben, nie wirklich zu genügen.
Beziehungen, Bindung und Nähe: Wenn Konflikte, Verlustangst, Rückzug, Abhängigkeit oder Schwierigkeiten mit Abgrenzung und Nähe belastend werden.
Emotionale Überforderung: Wenn Gefühle zu stark, zu diffus oder schwer regulierbar erscheinen — oder wenn Sie das Gefühl haben, gar nicht mehr richtig zu spüren, was Sie empfinden.

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